Pilates formt den Körper, stärkt die Mitte (Core) ideal, strafft die Bauchmuskulatur, dehnt optimal, lindert Rückenbeschwerden und entlastet Hals- Nacken- und Schultermuskulatur. Zudem wird der Körper ganzheitlich stabilisiert, ausgeglichen (Balance) und langanhaltend gestärkt. Erlebe die Effizienz von Pilates! Für unsportliche Leute bis zum Profi-Sportler geeignet. 

Diese Lektionen sind vom Turnverein Hünenberg organisiert.

Lektionen