Angebote VeraFit
Yoga
Yoga löst Blockaden und verhilft zu Gelassenheit und innerer Stärke, um die Herausforderungen des hektischen Alltags in unserer modernen Welt zu meistern.
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Pilates
Pilates formt den Körper, stärkt die Mitte (Core) ideal, strafft die Bauchmuskulatur, dehnt optimal, lindert Rückenbeschwerden und entlastet Hals- Nacken- und Schultermuskulatur.
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TRX®
TRX® Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Training, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.
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Online-Lektionen
Gerne kannst du aus einer breiten Palette von Online-Videos auswählen, die du jederzeit flexibel anschauen und mitmachen kannst. Pilates, Yoga, YIN Yoga, TRX®, etc. für dich zur Auswahl.
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Outdoor
Im Sommer bieten wir seit vielen Jahren die beliebten Outdoor Kurse an. Sehr herzlich bist du willkommen.
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Coaching
Fühlst du dich überfordert, ausgelaugt, traurig, abgespannt oder nicht in deiner Ruhe? Bedrückt dich körperlich, geistig, seelisch etwas, was du (endlich) lösen möchtest? Auch Online möglich.
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Freies Training
Funktioneller Trainings-Zirkel, respektive freies Training für Geübte mit sämtlichem Material inkl. TRX®.
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Personal Training
Möchtest du effizient und mit sichtbarem Erfolg trainieren? Personaltraining wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bringt Sie effektiv und rasch an ihr Ziel.
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Ernährungscoaching
Möchtest du schlank sein, gesund und leistungsfähig? Gerne unterstützen wir dich, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, und deinen Körper auf eine gesunde und schmackhafte Ernährung umzustellen.
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Lernsport
Lernst du gern? Effizient? Steckst du in einer Weiterbildung und verspürst keinen Lernspass? Haben du oder deine Kinder Mühe beim Lernen und/oder (noch) wenig Erfolg? Prüfungsangst? Gerne unterstütze ich dich optimal und gebe dir viele verschiedene Tools mit zum Lernen – und für deine Motivation! So wird Lernen zum Erfolg und macht Spass.
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Ausgleichsmassage
Eine wunderbar ausgleichende und entspannende Massage, die deine Energiezentren (Chakren) in Balance bringt, du geniessen kannst und deinem Körper Wohlbefinden schenkt. Ideal auch in Kombi mit der Farbtherapie möglich.
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Farbtherapie
Entdecke die Wirkung von Farben auf deinen Körper + Geist! Beruhigend und motivierend, geschickt einsetzbar, auch im Beruf + deinen Lieben, wohltuend und interessant.
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