Angebote VeraFit

Yoga

Yoga löst Blockaden und verhilft zu Gelassenheit und innerer Stärke, um die Herausforderungen des hektischen Alltags in unserer modernen Welt zu meistern.

Details

Pilates

Pilates formt den Körper, stärkt die Mitte (Core) ideal, strafft die Bauchmuskulatur, dehnt optimal, lindert Rückenbeschwerden und entlastet Hals- Nacken- und Schultermuskulatur.

Details

TRX®

TRX® Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Training, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Details

Online-Lektionen

Gerne kannst du aus einer breiten Palette von Online-Videos auswählen, die du jederzeit flexibel anschauen und mitmachen kannst. Pilates, Yoga, YIN Yoga, TRX®, etc. für dich zur Auswahl.

Details

Outdoor

Im Sommer bieten wir seit vielen Jahren die beliebten Outdoor Kurse an. Sehr herzlich bist du willkommen.

Details

Coaching

Fühlst du dich überfordert, ausgelaugt, traurig, abgespannt oder nicht in deiner Ruhe? Bedrückt dich körperlich, geistig, seelisch etwas, was du (endlich) lösen möchtest? Auch Online möglich.

Details

Freies Training

Funktioneller Trainings-Zirkel, respektive freies Training für Geübte mit sämtlichem Material inkl. TRX®.

Details

Personal Training

Möchtest du effizient und mit sichtbarem Erfolg trainieren? Personaltraining wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bringt Sie effektiv und rasch an ihr Ziel.

Details

Ernährungscoaching

Möchtest du schlank sein, gesund und leistungsfähig? Gerne unterstützen wir dich, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, und deinen Körper auf eine gesunde und schmackhafte Ernährung umzustellen.

Details

Lernsport

Lernst du gern? Effizient? Steckst du in einer Weiterbildung und verspürst keinen Lernspass? Haben du oder deine Kinder Mühe beim Lernen und/oder (noch) wenig Erfolg? Prüfungsangst? Gerne unterstütze ich dich optimal und gebe dir viele verschiedene Tools mit zum Lernen – und für deine Motivation! So wird Lernen zum Erfolg und macht Spass.

Details

Ausgleichsmassage

Eine wunderbar ausgleichende und entspannende Massage, die deine Energiezentren (Chakren) in Balance bringt, du geniessen kannst und deinem Körper Wohlbefinden schenkt. Ideal auch in Kombi mit der Farbtherapie möglich.

Details

Farbtherapie

Entdecke die Wirkung von Farben auf deinen Körper + Geist! Beruhigend und motivierend, geschickt einsetzbar, auch im Beruf + deinen Lieben, wohltuend und interessant.

Details