• Was erreicht man durch Pilates?🙋🏼♀️
6. Verletzungsprävention: Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur und die Verbesserung der Haltung kann Pilates ...
• Was kann man mit Pilates erreichen? 🙋🏼♀️
Mit Pilates kann man eine Vielzahl an körperlichen und geistigen Vorteilen erreichen.
Hier sind die wichtigsten ...
• Was ist Pilates?🙋🏼♀️
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Pilates entwickelt wurde. Sie zielt darauf ab, die ...
• Für wen ist 𝗧𝗥𝗫 geeignet? (2/2)
6. Rehabilitationspatienten🤸🏻♀️
Im Rahmen der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen kann TRX helfen, die ...
• Für wen ist TRX geeignet ?
TRX-Training ist für fast alle Fitnesslevels und Altersgruppen geeignet, da es sich leicht an die individuellen ...
Yoga in den Ferien? 🤨Na klar🤩 - mit unseren Online Lektionen darfst du von überall aus Yoga praktizieren 🧘🏼♀️ 🧘🏽 🧘🏽♂️
Gerne bist du auch bei uns im Fitness ...
Meer Liebe. Familie. Treasures. Time. Warmth. Movement. Fun. Laughing. Sand. Meeting people. Music. Sleep. Yoga. 🌸💖🙏🤩🤸♂️✨🏝️🍀🧘♀️
Kurz: wir geniessen es sehr. ...
∙ 𝘄𝗮𝘀 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗮𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵'𝘀 𝗧𝗥𝗫 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴? (𝟮/𝟮)
5. Erhöhte Ausdauer: TRX kann auch als kardiovaskuläres Training eingesetzt werden, indem man Übungen in ...
∙ 𝘄𝗮𝘀 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵'𝘀 𝗧𝗥𝗫 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴? (𝟭/𝟮)
TRX-Training bietet eine Vielzahl von Vorteilen, da es ein ganzheitliches Training ist, das auf ...
∙ 𝗧𝗥𝗫 - 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗥𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀
TRX steht für Total Resistance Exercises und ist ein funktionelles Training, das auf dem Einsatz von ...
News und hast du Lust, etwas aus unserem breiten Angebot von mir und meinen Untermieter*innen im Fitness Paradies auszuprobieren? 🤩😊🌸
Wir freuen uns ...
• 𝗣𝗢𝗦𝗘𝗡 - 𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔𝗦
5. 𝗩𝗶𝗽𝗮𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗞𝗮𝗿𝗮𝗻𝗶 (Umgekehrte Haltung, auch bekannt als Beine an der Wand): • Diese entspannende Pose fördert die Durchblutung in ...
∙ 𝗣𝗢𝗦𝗘𝗡
Im Hormonyoga gibt es eine Reihe spezifischer Posen und Übungen, die auf die Stimulierung und Regulierung des Hormonsystems abzielen. Hier sind ...
∙𝗛𝗢𝗥𝗠𝗢𝗡𝗬𝗢𝗚𝗔 ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu unterstützen. Diese Yoga-Praxis wurde von ...
🧘🏻♀️🧘🏼♀️HORMON-YOGA 🧘🏼🧘🏽
Speziell für Frauen - in allen Alterskategorien. Wir leben in Zyklen - Lebenszyklen, Tag/Nacht, Mondzyklen, uvm. In diesem Yoga werden ...
Konntest du schon nach den Sommerferien mit deinem Pilates Training starten?
Ab diesem Monat, August 2024, gibt es eine Lektion mehr! 🍀
MO 18.10 - 19.00 ...
Pilates und Yoga am See☀️🧘🏻♀️
Trainierst du auch gern an der frischen Luft? Schliesse dich uns an bei einer Pilates oder Yoga Session am See an🌊
Wir lieben ...
Hier für dich gerne die VeraFit Lektionen im Fitness Paradies! 🌸🤸♂️🧘♀️
Was reizt dich am meisten: Pilates, Yoga, TRX, Online oder die Lektionen am See? 🏝️☀️😍 ...
Die nächsten Tage sind wir draussen und geniessen während dem Training die frische Luft - hast du Lust uns dabei Gesellschaft zu leisten?☀️🧘🏻♀️
NEU bei uns - Claudia ! 🌸🤩✨ Sie bietet seit August 2024 𝙂𝙡𝙤𝙬 𝙔𝙤𝙜𝙖 im Fitness Paradies an.
Mit vielen Aus- und Weiterbildungen, ihrer herzlichen und ...
Bist du Therapeut*in, Coach oder gibst du (in Zukunft) Kurse? Bei uns kannst du unsere 𝙨𝙘𝙝𝙤̈𝙣𝙚𝙣, 𝙝𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 𝙧𝙪𝙝𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙍𝙖̈𝙪𝙢𝙡𝙞𝙘𝙝𝙠𝙚𝙞𝙩𝙚𝙣 mieten! 😊🌸🤩 𝙎𝙩𝙪𝙣𝙙𝙚𝙣- ...
𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗮𝗹𝘀 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂𝗲𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 𝗳𝘂𝗲𝗿 𝗗𝗶𝗰𝗵
Bist du aktuell in einer herausfordernden Situation oder in einer Veränderung? Fühlst du dich traurig, ...
𝗢𝗨𝗧𝗗𝗢𝗢𝗥 𝗟𝗘𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘𝗡 𝗔𝗠 𝗦𝗘𝗘
Im Sommer bieten wir seit vielen Jahren die beliebten Outdoor Events und Kurse im schönen Villette Park in Cham am See an.
Out ...
