Spielerische + kreative Umsetzung von Yoga für 6 bis 12 Jährige. 

KIDS YOGA  Wir erkunden gemeinsam die Yoga-Welt: Gesunde Körperhaltung, Balance, Koordination und Beweglichkeit. Kinderyoga-Übungen lösen Muskelverspannungen und bieten eine idealen Ausgleich zum Alltagsstress, dem Bewegungsmangel und der Kopflastigkeit.

Im Wechsel von Bewegung und Ruhe üben wir gemeinsam Kinderyoga-Figuren und Partneryoga, wie auch unterschiedliche Atemtechniken, begeben uns auf kleine Traumreisen und machen Mini-Meditationen. Dehnung – Bewegung – Atmung – Entspannung – Ruhen

 

Lektionen

Freitag

17.00 – 18.00 Uhr

Kids Yoga