Starker Rücken mit Pilates

rueckentraining

Ideale Bewegungsform für Körper und Geist. Aufbau der Rücken- und Rumpfmuskulatur mit dem Ziel, die Körperhaltung zu verbessern, Fehl- und
Überbelastungen im Alltag vorzubeugen. Durch Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule
gestärkt und die allgemeine Fitness verbessert. Dieses ganzheitliche Körpertraining eignet sich für jedermann/jedefrau.

Ich freue mich dich in meiner Stunde zu begrüssen. Nutze eine Schnupperlektion um Training, Raum und Leute kennenzulernen. Hier können Sie sich anmelden:

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