Aerial Fitness

Aerial Fitness macht Spass!  Eine umfassende Fitnessmethode, mit welcher Sie leicht und schwebend Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Alle Übungen werden entweder in oder an der Hängematte durchgeführt. Die Übungen födern Ihre Beweglichkeit und stärken dabei Ihre Muskulatur. In den leicht auszuführenden Umkehrpositionen erleben Sie ein neues Körpergefühl. Ihre Wirbelsäule wird entlastet, Gelenke werden ideal geschont und die Freude am "Fliegen" in der Hängematte macht fit und entspannt. Aerial Fitness ist für jedes Alter geeignet. Das Wichtigste ist Freude an der Bewegung.

Probieren Sie es aus! Sie sind jederzeit in einer Probelektion willkommen. Hier können Sie sich anmelden: